Thai 28 tuần: mở đầu tam cá nguyệt 3

Cập nhật lần cuối: 28/08/2026

Thai 28 tuần đánh dấu mốc bước vào tam cá nguyệt 3 - 12 tuần cuối của thai kỳ. Bé dài khoảng 36cm, nặng khoảng 1,1kg, tương đương một quả dừa khô, và sẽ tăng gần gấp đôi cân nặng từ đây tới ngày dự sinh.

Thai nhi tuần 28 có kích thước tương đương một quả dừa khô

1. Thai 28 tuần là tháng thứ mấy

Thai 28 tuần rơi vào khoảng đầu tháng thứ 7, chính thức mở đầu tam cá nguyệt thứ ba - giai đoạn cuối cùng và cũng là giai đoạn bé tăng trưởng nhanh nhất về cân nặng trước khi chào đời.

2. Thai nhi 28 tuần phát triển như thế nào

Ở tuần 28, não bé xuất hiện ngày càng nhiều nếp gấp, giúp bé kiểm soát cơ thể tốt hơn và là bước tiến lớn trong phát triển thần kinh. Bé bắt đầu hình thành chu kỳ ngủ - thức riêng, và đã có giai đoạn ngủ REM đầu tiên - giai đoạn liên quan tới giấc mơ.

Những cú đạp và cử động của bé trở nên rõ ràng hơn hẳn, đôi khi đủ mạnh để mẹ nhìn thấy bụng nhô lên qua lớp da. Bé cũng đang luyện tập các phản xạ sinh tồn quan trọng như ho, nấc cụt, bú mạnh hơn và thở tốt hơn - những kỹ năng sẽ giúp bé thích nghi ngay khi chào đời.

Những dấu mốc phát triển nổi bật của thai nhi ở tuần 28

3. Cơ thể mẹ thay đổi ra sao ở tuần 28

Bước vào tam cá nguyệt cuối, nhiều mẹ bắt đầu cảm nhận đau thần kinh tọa - cảm giác đau nhói, tê bì lan từ mông xuống chân, do đầu bé và tử cung đang lớn đè lên dây thần kinh ở phần dưới cột sống. Chườm nóng, tắm nước ấm, tập giãn cơ nhẹ hoặc nghỉ ngơi tại giường có thể giúp giảm bớt khó chịu.

Da mẹ cũng có thể trở nên nhạy cảm hơn bình thường, dễ khô, bong tróc hoặc kích ứng với các sản phẩm từng dùng quen - đặc biệt ở vùng bụng vì da đang giãn ra.

Giảm khó chịu do đau thần kinh tọa và da nhạy cảm khi mang thai

4. Mẹ cần chú ý gì ở tuần thai này

Từ tuần 28, bác sĩ thường khuyên mẹ bắt đầu chủ động đếm cử động thai hằng ngày. Trong ba tháng cuối, mẹ thường cảm nhận khoảng 10 cử động trong vòng 2 giờ, thời điểm tốt để đếm là sau bữa ăn hoặc buổi sáng sớm - khi bé thường hoạt động nhiều hơn. Mẹ có thể dùng ngay công cụ Đếm thai máy trong Momigo để theo dõi và lưu lại kết quả mỗi ngày.

Cách đếm thai máy từ tuần 28

Đây cũng là lúc mẹ nên chuẩn bị tinh thần cho lần siêu âm thứ 3 (thường ở tuần 30-32) và trao đổi với bác sĩ về việc bổ sung sắt - giai đoạn này bé hấp thụ phần lớn lượng sắt dự trữ từ mẹ. Nếu mẹ có nhóm máu Rh âm, bác sĩ có thể cần tiêm globulin miễn dịch Rh trong giai đoạn này để phòng ngừa bất tương thích nhóm máu với bé.

Từ tuần này, Momigo cũng bắt đầu gợi ý mục Kế hoạch đi sinh (trong hub Sẵn sàng đón con) - giúp ba mẹ tìm hiểu và chọn bệnh viện, chuẩn bị hồ sơ giấy tờ cần thiết từ sớm, thay vì dồn vào sát ngày dự sinh.

Bắt đầu Kế hoạch đi sinh sớm trong Momigo

5. Khi nào cần đi khám ngay

Ba mẹ nên liên hệ bác sĩ ngay nếu: không cảm nhận được đủ 10 cử động của bé trong vòng 2 giờ, ra máu âm đạo, đau bụng dữ dội, hoặc xuất hiện cơn gò đều đặn trước tuần 37 (có thể là dấu hiệu sinh non).

Mở Hành trình thai kỳ 40 tuần trong Momigo để xem chi tiết sự phát triển của bé mỗi tuần, các mốc khám thai cần nhớ, và bắt đầu Kế hoạch đi sinh ngay khi mẹ thấy sẵn sàng.

Câu hỏi thường gặp

Nguồn tham khảo

• Bộ Y tế Việt Nam (2016) - Hướng dẫn quốc gia về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe sinh sản (siêu âm lần 3, tuần 30-32).
• Moore KL và cộng sự - The Developing Human, ấn bản 10 (2016).
• ACOG (Hiệp hội Sản Phụ khoa Hoa Kỳ) - Practice Bulletin, Fetal Movement Counting (2022).