Cửa sổ thụ thai là gì và vì sao quan trọng

"Cửa sổ thụ thai" là cách gọi khoảng thời gian trong chu kỳ mà khả năng thụ thai cao hơn. Nắm được khoảng này giúp hai bạn chủ động hơn, nhẹ nhàng hơn.

Cửa sổ thụ thai gồm những ngày nào

Cửa sổ thụ thai thường được mô tả là vài ngày trước khi rụng trứng cộng với ngày rụng trứng. Lý do là tinh trùng có thể sống trong cơ thể người nữ tới khoảng 5 ngày, còn trứng sau khi rụng chỉ sống được khoảng 12 đến 24 giờ. Vì vậy quan hệ trong những ngày trước và đúng ngày rụng trứng thường được xem là thuận lợi.

Ước lượng thế nào với chu kỳ đều

Với chu kỳ tương đối đều, rụng trứng thường xảy ra khoảng 14 ngày trước kỳ kinh kế tiếp (không phải 14 ngày sau kỳ trước). Từ đó có thể ước lượng khoảng cửa sổ. Đây chỉ là ước lượng tham khảo, không phải con số chính xác cho mọi người.

Nếu chu kỳ không đều

Khi chu kỳ thất thường, việc ước lượng theo lịch sẽ khó hơn. Lúc này các dấu hiệu cơ thể (xem bài về dấu hiệu rụng trứng) hoặc công cụ hỗ trợ sẽ hữu ích hơn. Nếu cần, hãy hỏi bác sĩ để được hướng dẫn cách theo dõi phù hợp.

Lời nhắn

Không cần biến mỗi tháng thành một cuộc đua. Hiểu cửa sổ thụ thai là để nhẹ lòng và chủ động, không phải để tạo thêm áp lực cho hai bạn.

Nội dung mang tính tham khảo, đồng hành, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Hãy trao đổi với bác sĩ về trường hợp cụ thể của bạn.