Dấu hiệu nhận biết ngày rụng trứng

Bên cạnh việc tính theo lịch, cơ thể bạn cũng phát ra vài tín hiệu quanh ngày rụng trứng. Đây là những dấu hiệu tham khảo, mỗi người cảm nhận một khác.

Dịch nhầy cổ tử cung

Gần ngày rụng trứng, dịch nhầy thường trở nên trong hơn, trơn và dai giống lòng trắng trứng. Đây là một trong những dấu hiệu được nhắc đến nhiều nhất và dễ tự quan sát.

Thân nhiệt cơ bản

Thân nhiệt cơ bản (đo lúc mới ngủ dậy, trước khi ra khỏi giường) có thể nhích lên nhẹ sau khi rụng trứng. Theo dõi liên tục vài chu kỳ mới thấy rõ xu hướng, nên đây là dấu hiệu xác nhận hơn là dự báo.

Que thử rụng trứng

Que thử rụng trứng đo hormone LH trong nước tiểu, thường tăng lên trước rụng trứng. Hãy dùng theo đúng hướng dẫn của sản phẩm và xem kết quả như một tham khảo.

Các cảm nhận khác

Một số người thấy đau bụng lâm râm một bên giữa chu kỳ, căng tức nhẹ hoặc thay đổi tâm trạng. Những dấu hiệu này không phải ai cũng có, và không có cũng không sao.

Lời nhắn

Kết hợp vài dấu hiệu cùng nhau sẽ đáng tin hơn là dựa vào một dấu hiệu đơn lẻ. Nếu bạn theo dõi mãi vẫn khó xác định, hãy trao đổi với bác sĩ để được hỗ trợ.

Nội dung mang tính tham khảo, đồng hành, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Hãy trao đổi với bác sĩ về trường hợp cụ thể của bạn.