Những thay đổi của cơ thể mẹ trong tháng thứ 7 thai kỳ

Những thay đổi của cơ thể mẹ trong tháng thứ 7 thai kỳ 

1.1. Tăng cân đáng kể

1.2. Phát triển vòng bụng

1.3. Hiện tượng sưng phù

Mẹ bầu có thể nhận thấy chân, tay và cả mặt có dấu hiệu sưng phù do tình trạng giữ nước trong cơ thể. Đây là hiện tượng thường gặp, nhưng nếu tình trạng sưng phù diễn ra mạnh mẽ và kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu hoặc mờ mắt, mẹ nên liên hệ bác sĩ ngay, vì điều này có thể là dấu hiệu của tiền sản giật.

                                               Hiện tượng sưng, phù nề xuất hiện từ tháng thứ 7 

1.4. Thay đổi về làn da

1.5. Khó khăn trong giấc ngủ

1.6. Khó thở

1.7. Cảm xúc thất thường

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp mẹ bầu có cái nhìn rõ ràng hơn về những thay đổi của bản thân trong tháng thứ 7 thai kỳ.

       Sự thay đổi của hormone và những áp lực tâm lý khiến cảm xúc của mẹ trở nên thất thường 

2. Mang thai tháng thứ 7 cần chú ý những gì?

2.1. Tạo thời gian nghỉ ngơi và thư giãn 

2.2. Thể dục nhẹ nhàng

Tham gia các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga cho bà bầu hoặc các lớp thể dục giành riêng cho phụ nữ mang thai sẽ giúp tăng cường sức khỏe và sức chịu đựng. Tuy nhiên, mẹ cần tránh những hoạt động yêu cầu thể lực mạnh để đảm bảo an toàn. Việc lựa chọn các bài tập phù hợp là rất quan trọng trong giai đoạn này.

                  Tập thể dục nhẹ nhàng mang lại nhiều hiệu quả sức khỏe cho mẹ trong tháng thứ 7

2.3. Kiểm tra sức khoẻ trước khi đi xa

2.4. Khám thai định kỳ

2.5. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

2.6. Quan hệ tình dục an toàn

Mẹ vẫn có thể quan hệ tình dục bình thường trong tháng thứ 7, nhưng cần lưu ý đến sức khỏe của bản thân. Hãy quan hệ nhẹ nhàng và tránh các hoạt động có thể gây co thắt. Nếu cảm thấy không khỏe, nên ưu tiên cho sức khỏe của thai nhi.

                    Tư thế úp thìa được xem là an toàn cho mẹ bầu tháng thứ 7 khi quan hệ vợ chồng 

2.7. Chuẩn bị đồ dùng cho bé

3. Thai giáo trong tháng thứ 7 thai kỳ