Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 10

Thai nhi tuần 10 phát triển như thế nào? Dấu hiệu thai 10 tuần khỏe mạnh

Trong tuần thứ 10 của thai kỳ, thai nhi đang trải qua những thay đổi và phát triển đáng kể. Các cơ quan chính như tim, phổi, gan và thận đã được hình thành. Các chi và khớp cũng đang dần hoàn thiện, với các ngón tay và ngón chân không còn được nối liền như trước. Răng của bé đang hình thành và bắt đầu cứng lại, mặc dù hầu hết trẻ sơ sinh chỉ mọc răng khi được 6-10 tháng tuổi.

Thai nhi 10 tuần tuổi đã hình thành các cơ quan chính trong cơ thể

Kích thước thai 10 tuần tuổi như thế nào?

Trong tuần thứ 10 của thai kỳ, kích thước của em bé đang tăng nhanh. Thai nhi hiện có chiều dài khoảng 3,1 - 4cm và trọng lượng khoảng 0,4 kg, tương đương với một quả dâu tây. Điều đáng chú ý là chiều dài cơ thể của em bé sẽ gần như tăng gấp đôi trong vòng ba tuần tiếp theo. Sự phát triển này cho thấy em bé đang lớn lên một cách nhanh chóng trong giai đoạn này của thai kỳ.

Nhịp tim thai 10 tuần là bao nhiêu?

Trong tuần thứ 10 của thai kỳ, nhịp tim của thai nhi rất nhẹ và hầu như mẹ không thể cảm nhận được, mà chỉ có thể được phát hiện qua siêu âm. Nhịp tim của thai nhi thường dao động trong khoảng 140-170 nhịp/phút, tương đương khoảng 3 lần nhịp tim của mẹ. Điều này áp dụng cho cả bé trai và bé gái.

• Nhịp tim dưới 90 nhịp/phút được xem là biểu hiện của tim thai yếu, có tỷ lệ sảy thai lên đến 86%.
• Nhịp tim dưới 70 nhịp/phút thì tỷ lệ sảy thai được coi là khá cao.
• Nhịp tim trên 180 nhịp/phút được xem là quá nhanh, đòi hỏi mẹ cần đặc biệt quan tâm vì có thể thai nhi đang gặp vấn đề.

Nếu gặp trường hợp nhịp tim thai nhi quá nhanh hoặc quá chậm, mẹ cần bình tĩnh và tìm đến bác sĩ để được tư vấn đầy đủ về tình trạng của thai nhi.

Thai 10 tuần đã máy chưa?

Nhiều mẹ bầu thường thắc mắc liệu thai nhi 10 tuần tuổi đã biết đạp chưa. Câu trả lời là, vào giai đoạn cuối của tam cá nguyệt đầu tiên, thai nhi đã có thể thực hiện một số hoạt động như đá, trườn, đạp, xoay người và các chuyển động khác. Tuy nhiên, những chuyển động này là rất nhỏ, nên hầu như mẹ không thể cảm nhận được ở tuần thai này. Các mẹ bầu cần phải đợi đến khi thai nhi bước vào tuần thai thứ 16 trở đi mới có thể rõ ràng hơn về hoạt động của thai nhi trong bụng.

Thai 10 tuần đã bám chắc chưa?

Siêu âm thai 10 tuần tuổi đã biết trai hay gái chưa?

Các mẹ bầu thường truyền tai nhau thông tin rằng có thể dự đoán giới tính thai nhi qua nhịp tim. Theo đó, nhịp tim trên 140 nhịp/phút thì mang bầu bé gái, dưới 140 nhịp/phút sẽ là con trai. Tuy nhiên, trên thực tế, giới tính thai nhi hoàn toàn không liên quan đến nhịp tim thai. 

• Siêu âm giữa thai kỳ: Mẹ thường có thể biết được giới tính của con trong lần siêu âm ở tam cá nguyệt thứ hai, vào khoảng tuần thứ 20 của thai kỳ. Trong lần siêu âm này, bác sĩ thường có thể xác định được cơ quan sinh dục nam và nữ.
• Xét nghiệm tiền sản không xâm lấn NIPT (Non-Invasive Prenatal genetic Testing): Phương pháp này chủ yếu dùng để phát hiện các bất thường về nhiễm sắc thể ở thai nhi như hội chứng Down. Nhiễm sắc thể giới tính cũng là một trong số các thông tin được cung cấp.

Một số lời khuyên cho mẹ bầu tuần thứ 10 để thai kỳ được an toàn

7.1. Một số xét nghiệm cần thiết khi thai nhi 10 tuần tuổi

• Kiểm tra huyết áp, chiều cao và cân nặng.
• Đo lượng đường và đạm qua xét nghiệm nước tiểu.
• Kiểm tra tay chân của mẹ có bị sưng quá to hay không, tình trạng giãn tĩnh mạch ở chân như thế nào.
• Đo nhịp tim của thai nhi.
• Kiểm tra kích thước tử cung để xem xét mức độ tương quan đối với ngày dự sinh.
• Chiều cao của đáy vị (đỉnh tử cung). 

7.2. Mẹ bầu tuần thứ 10 nên ăn gì?

Thực phẩm giàu vitamin B6

Tình trạng buồn nôn rất có thể sẽ đạt đỉnh điểm trong giai đoạn cuối của tam cá nguyệt đầu tiên. Vậy nên, mẹ bầu cần chú ý bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin B6 như hoa quả họ cam, quýt, trứng, các loại rau lá màu xanh, khoai tây,…

Thực phẩm chứa axit folic

Ở tuần thứ 10, các cơ quan chính của bé vẫn tiếp tục phát triển và hoàn chỉnh nên mẹ cần bổ sung axit folic đều đặn để hạn chế các nguy cơ sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân,... Các thực phẩm chứa nhiều axit folic gồm có các loại rau lá xanh như súp lơ xanh, cải rổ, các loại hạt như đậu đỏ, đậu đen và các loại hoa quả đặc biệt là hoa quả thuộc họ cam quýt. Ngoài ra, axit folic có nhiều trong gan gia súc và gia cầm,...

Ăn thực phẩm chứa nhiều chất đạm (protein)

Protein giúp phát triển các tế bào mô của thai nhi gồm cả tế bào não và giúp tuyến vú, mô tử cung của mẹ phát triển trong suốt thời gian mang thai, đồng thời tăng thể tích tuần hoàn của mẹ. Trong suốt thai kỳ, mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung thêm 10 - 18 gam protein tương ứng 50-100 gam thịt cá tùy loại, 100-180 gam đậu hũ, hoặc 1-2 ly sữa mỗi ngày. Các loại thực phẩm chứa nhiều protein như thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu đỗ,…

Protein hỗ trợ sự phát triển của bé 

Thực phẩm chứa nhiều sắt

Chất sắt có nhiều trong các loại thực phẩm như thịt, gan, tim, cật, rau xanh và các loại hạt,… Chất sắt có tác dụng tăng thể tích máu và phòng ngừa bệnh thiếu máu, bổ sung sắt sẽ có có ích theo từng giai đoạn khác nhau trong thai kỳ. Nếu thiếu sắt, mẹ bầu rất dễ thiếu máu dẫn đến làm giảm lực co bóp của tử cung khi chuyển dạ, giảm lượng sắt dự trữ của bé trong 6 tháng đầu đời. Vậy nên, thai phụ cần đặc biệt chú ý bổ sung thêm ít nhất 15 gam sắt mỗi ngày.

Thực phẩm chứa nhiều canxi

Bổ sung canxi cho bà bầu giúp cho hoạt động của hệ thần kinh và đông máu bình thường cho mẹ, giúp hình thành hệ xương và răng vững chắc cho bé ở tuần thứ 10. Nếu thiếu canxi mẹ bầu dễ bị đau nhức xương, thai nhi có thể mắc bệnh còi xương ngay khi còn trong bụng mẹ. Một số thực phẩm chứa nhiều canxi gồm có sữa, trứng, tôm, cua, cá, rau xanh, đậu đỗ,…
Các mẹ bầu có thể tham khảo thêm thông tin liên quan ở mục Đang mang thai. Các mẹ mang thai lần đầu có thể sẽ còn nhiều bỡ ngỡ, nếu có bất kỳ câu hỏi nào thì đừng ngại tham gia hỏi đáp cùng Hebela Care nhé!