15 cách làm đẹp trong tháng ở cữ mẹ bỉm nên áp dụng

1. Chườm bụng với muối thảo dược

Muối thảo dược là một bí quyết tuyệt vời giúp các mẹ giảm mỡ bụng hiệu quả trong giai đoạn ở cữ. Đây là một vấn đề mà nhiều chị em sau sinh thường gặp phải, và việc chườm bụng bằng muối thảo dược được coi là phương pháp làm đẹp không thể bỏ qua để hỗ trợ giảm mỡ bụng.

2. Xông hơi toàn thân với thảo dược

Phương pháp này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho các mẹ trong thời gian ở cữ, chỉ cần sử dụng nhiệt và tinh dầu. Để cải thiện độ đàn hồi của da và hỗ trợ thải độc, bạn chỉ cần đun sôi các nguyên liệu như kinh giới, tía tô hoặc ngải cứu trong khoảng 10 phút, rồi tiến hành xông mặt. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Đừng quên uống thêm một ly nước sau khi xông để bù đắp lượng nước đã mất.

3. Dưỡng da với rượu nghệ

Hãy đổ rượu nghệ ngâm 100 ngày vào một bát nhỏ, sau đó dùng miếng vải thấm và thoa lên vùng da mặt hoặc những vùng da bị thâm trên cơ thể. Phương pháp này nên được áp dụng hàng ngày trước khi tắm để đạt hiệu quả cao nhất.

4. Làm đẹp da từ cám gạo

Cám gạo được xem là “mỹ phẩm thiên nhiên” cực kỳ hiệu quả trong việc làm trắng mịn da. Mẹ bỉm có thể kết hợp cám gạo với dầu dừa, mật ong hoặc lòng đỏ trứng gà để đắp mặt 3 lần/tuần. Chắc chắn bạn sẽ thấy sự thay đổi tích cực nhanh chóng.

5. Sữa tươi không đường, đậu đỏ tái sinh làn da khô và đen sạm

6. Sử dụng trà xanh

Trong tất cả các nguyên liệu làm đẹp da, trà xanh là không thể thiếu. Bạn có thể trộn trà xanh và sữa chua không đường đến khi sánh mịn. Vệ sinh da, lau khô, thoa hỗn hợp lên da. Massage nhẹ nhàng vùng da thâm sạm. Giữ 10-15 phút, rồi tắm lại với nước sạch.

7. Uống gừng với nước ấm hỗ trợ giảm cân

Nước gừng ấm giúp cân bằng dạ dày, làm ấm bụng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chỉ cần uống một ly nước gừng ấm trước bữa ăn, bạn sẽ sớm thấy sự thay đổi về vóc dáng.

8. Giảm cân sau sinh an toàn với khoai lang

Mẹ sau sinh có thể ăn khoai lang thay cho các loại tinh bột như: Cơm trắng hoặc bánh mì. Khoai lang giúp tạo cảm giác no lâu và giảm thèm ăn đáng kể.

9. Uống nước đậu đen rang vừa giảm cân vừa lợi sữa

Đậu đen chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất, rất lợi sữa cho mẹ sau sinh và còn giúp tiêu hao mỡ thừa hiệu quả. Hãy uống một ly nước đậu đen rang mỗi ngày để làm đẹp và hỗ trợ khôi phục vóc dáng sau sinh.

10. Ngăn rụng tóc với dầu ô liu và sả

Đun sôi khoảng 100ml dầu ô liu rồi cho khoảng 3 củ sả thái nhỏ vào, bạn sẽ có dung dịch massage giúp ngăn rụng tóc, kích thích tóc mọc và bóng khỏe. Khi hỗn hợp này còn ấm, hãy thoa đều lên chân tóc, massage nhẹ nhàng và dùng lược chải đều đến ngọn tóc.

Sau đó, ủ tóc khoảng 20-30 phút và gội sạch tóc lại với dầu gội.

11. Đậu đỏ, nước ép cam và dầu hạnh nhân giúp cải thiện làn da

Đậu đỏ, nước cam và dầu hạnh nhân là sự kết hợp được nhiều mẹ bỉm yêu thích để cải thiện làn da trong tháng ở cữ. Trộn đều 3 muỗng bột đậu đỏ, nước ép từ 1 quả cam và 2 muỗng dầu hạnh nhân cho đến khi hỗn hợp sánh mịn. Thoa đều lên toàn thân nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tốt. Để trên da khoảng 15 phút rồi tắm lại sạch cùng nước ấm. Làn da sẽ dần sáng màu hơn sau vài lần áp dụng.

12. Nha đam giúp dưỡng ẩm cho da mẹ bỉm

Nha đam lấy phần thịt, thái mỏng và ngâm trong nước muối để loại bỏ nhựa. Đắp trực tiếp lên da mặt hoặc vùng da thâm đen ở bụng, cổ. Giữ cố định miếng nha đam trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để làm mờ thâm đen.

13. Tẩy da chết với cà phê

Cách sử dụng bã cà phê để tẩy da chết toàn thân mà mẹ bỉm có thể áp dụng: Trộn 3 muỗng bã cà phê với 1 muỗng dầu dừa nguyên chất. Thoa đều hỗn hợp lên da, nhẹ nhàng massage để loại bỏ tế bào chết và làm mờ thâm đen ở những vùng da mỏng như: Bụng, cổ, khuỷu tay, chân... rồi rửa sạch bằng nước. Thực hiện 2 lần/tuần để có làn da trắng hồng và mịn màng.

14. Làm đẹp với sữa mẹ

Bạn chỉ cần vắt sữa vào một bát nhỏ và dùng miếng vải để thấm sữa. Thoa đều lên các vùng da bị sạm đen như: Mặt, nách, bụng. Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này, mẹ bỉm cần lưu ý chỉ thực hiện từ 2 - 3 lần/tuần và không dùng sữa mẹ để lâu thoa lên mặt.

15. Dưỡng da với dầu dừa