Giúp các mẹ vượt qua giai đoạn đầu sau sinh

1. Ngủ tranh thủ

Bé sơ sinh thường ngủ rất nhiều, có thể lên đến 20 tiếng mỗi ngày, nhưng các giấc ngủ thường ngắn và không liên tục.

2. Nhẹ nhàng với bé

3. Nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ là một điều tự nhiên nhưng rất cần được khuyến khích.

Lời khuyên: Hãy cho bé bú mẹ càng sớm càng tốt, đặc biệt là ngay sau khi sinh. Bạn có thể nhờ bác sĩ, y tá hoặc những người có kinh nghiệm hướng dẫn cách cho bé bú đúng, làm thế nào để bé bám tốt, cách ăn uống để đủ sữa, cũng như cách xử lý khi ngực căng đau hay cách vắt sữa.

4. Thời gian giữa các cữ bú là tùy từng bé

5. Động viên bố của bé tham gia

6. Chuyện tắm táp

Bé còn rất nhỏ và dễ trơn trượt khi ướt, khiến nhiều bậc phụ huynh cảm thấy bối rối trong việc tắm cho con.

Lời khuyên: Hãy thư giãn và tắm cho bé một cách từ từ. Nếu bạn có thể thuê người tắm cho bé trong tuần đầu hoặc nhờ bà nội (ngoại) có kinh nghiệm, việc tắm cho bé sơ sinh sẽ trở nên dễ dàng hơn. Nên tắm nhanh nhưng cẩn thận, tránh để ướt cuống rốn vì khi khô, nó sẽ rụng nhanh hơn. Nếu bạn vẫn lo lắng, có thể đặt bé lên một chiếc khăn tắm và dùng chậu nước ấm sạch cùng với khăn xô mềm để lau rửa từng phần cơ thể bé.

7. Phục hồi sau sinh

8. ‘Sản phẩm’ trên tã bẩn