Kết nối với chúng tôi
|
Nguyên nhân gây nám da trong thai kỳ và cách khắc phục

Nguyên nhân gây nám da trong thai kỳ và cách khắc phục

Chia sẻ

Khi mang thai, phụ nữ thường bị nám da mặt, làm cho nhiều bà bầu mất tự tin khi đi ra đường. Biện pháp nào để phòng chống nám là mối quan tâm chung của các bà bầu.

Nội dung bài viết

Nguyên nhân gây nám da trong thai kỳ

Trong thời gian mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về mặt sinh lý, đặc biệt là sự biến động của hệ nội tiết. Sự gia tăng đáng kể của các hormone như estrogen và progesteron, cùng với sự tăng lưu lượng máu, đã kích thích quá trình hình thành các phân tử tyrosine - tiền chất của hắc sắc tố melanin. 


Sự thay đổi của Hormone khiến mẹ gặp tình trạng nám da 
Các phân tử tyrosine này được oxy hóa thành melanin, sau đó tích tụ ở vùng da, dẫn đến việc xuất hiện các vết nám, đốm nâu trên da. Những vùng da như chữ "T" trên mặt, gò má thường bị ảnh hưởng nhiều nhất.
Bên cạnh đó, thời gian chăm sóc con nhỏ ở nhà cũng khiến các bà mẹ mang thai phải đối mặt với nhiều stress, mệt mỏi và sức khỏe giảm sút. Tình trạng suy yếu này cũng là một trong những yếu tố làm cho các vết nám trở nên đậm màu và rõ rệt hơn.
May mắn thay, phần lớn các vết nám da sẽ tự biến mất sau khi phụ nữ sinh con. Nám da khi mang thai chỉ là một hiện tượng sinh lý thông thường, không ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu. Phụ nữ mang thai không cần quá lo lắng về vấn đề này.

Khắc phục nám da khi mang thai

Nám da khi mang thai không đáng lo ngại nhiều. Phụ nữ có thể kết hợp nhiều biện pháp để hạn chế được nám da mà không ảnh hưởng tới thai nhi. Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng để có sức khỏe tốt, đồng thời giúp điều tiết cho da thêm khỏe mạnh hồng hào.
Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước cũng là biện pháp tốt để chống lại hiện tượng nám da và giúp da sẽ hạn chế được vết nhăn. Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành là những loại có dưỡng chất giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da, chống nám.
Tránh dùng những loại thực phẩm có hại cho làn da như: rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng. Ngoài ra, để chống sạm da khi mang thai, bà bầu nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt vào thời điểm từ 10h sáng tới 3h chiều vì đó là lúc cường độ cực tím rất cao dễ làm cho da bị "tổn thương".

Sử dụng mặt nạ giảm nám da

Việc dùng các mặt nạ tự nhiên để dưỡng da chống nám cũng là sự lựa chọn, giúp hạn chế được hiện tượng nám da và làm cho làn da bà bầu trở nên mịn màng.


Sử dụng mặt nạ hỗ trợ khắc phục tình trạng nám da ở mẹ bầu 

Tuy nhiên, chú ý chọn các mặt nạ không gây kích ứng cho da. Chị em có thể sử dụng một số loại mặt nạ sau:


  • Mặt nạ khoai tây: khoai tây rửa sạch, luộc chín nhừ rồi nghiền mịn. Bọc khoai tây đã nghiền mịn vào lớp khăn mỏng và đắp lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này có thể sử dụng một tuần 3 lần. 
  • Mặt nạ lòng đỏ trứng gà: lấy lòng đỏ trứng gà, bỏ vào bát cùng với một ít mật ong. Sau đó đánh quyện vào nhau. Dùng thìa tán đều ra mặt, đợi 25 phút sau ra rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này chỉ sử dụng được tuần một lần. Lưu ý, phụ nữ mang bầu không nên áp dụng các biện pháp chữa trị nám da hoặc dưỡng da bằng các loại mỹ phẩm nếu không được sự tư vấn của bác sĩ, vì rất có thể sẽ ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai nhi.
  • Mặt nạ dưa chuột: mặt nạ dưa chuột mát có tác dụng thanh lọc làn da, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả, tạo cảm giác thư thái. Bạn chỉ cần làm sạch dưa chuột, để cả vỏ và thái lát dưa chuột mỏng rồi đắp từng miếng lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước.
  • Mặt nạ cà chua: cà chua chứa nhiều vitamin A, C, làm cho làn da thêm hồng hào. Cà chua có thể nghiền nhuyễn hoặc thái lát để đắp lên mặt.
  • 15 phút sau, rửa lại mặt bằng nước sạch. Nám da mặt khi mang thai không đáng lo ngại, nếu biết cách khắc phục thì có thể giảm nám, hoặc nám sẽ mờ dần sau khi sinh.

Chị em nên lựa chọn một cách chăm sóc da phù hợp và nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp chăm sóc da trong thời gian đặc biệt này.

Chia sẻ

Thông tin tham khảo

Tin mới nhất

Vượt Qua Nỗi Sợ Hãi: Hành Trình Kiếm Tiền Của Mẹ Bỉm Cùng Momigo Affiliate
5 Sai Lầm Mẹ Bỉm Làm Affiliate Thường Gặp Và Cách Tránh
Tiểu đường thai kỳ: Những lưu ý quan trọng mẹ bầu không nên bỏ qua
Những lưu ý quan trọng trước khi làm xét nghiệm tiểu đường thai kỳ mẹ bầu cần biết
Uống đủ nước trong thai kỳ đảm bảo cho sức khỏe mẹ bầu
Chuẩn bị trước sinh: Checklist giúp mẹ an tâm trước ngày đón bé
Chào các mẹ - Nơi chia sẻ về tiền, về cuộc sống, và về những điều thực tế
Thu Nhập Momigo Affiliate: Con Số Thực Tế & Lộ Trình
Theo Dõi Thai Kỳ Đúng Cách – Hành Trình Yêu Thương Giúp Con Phát Triển Vượt Trội
Thực Hành Thai Giáo – Hành Trình Nuôi Dưỡng Bé Yêu Từ Trong Bụng Mẹ
Nuôi Con Khoa Học, Nhàn Tênh Với Ứng Dụng Momigo: Cẩm Nang Cho Mẹ Hiện Đại
Thai Giáo Momigo: Ứng Dụng Thai Giáo Thông Minh Cho Mẹ Bầu Hiện Đại
Hướng Dẫn Sử Dụng Ứng Dụng Momigo: Từ A Đến Z Cho Người Mới Bắt Đầu
Review Momigo: Ưu Nhược Điểm, Có Nên Tải Ứng Dụng Này Không?
Momigo Là Gì? Ứng Dụng Này Dành Cho Ai?
Hướng Dẫn Tải Và Cài Đặt Ứng Dụng Momigo Nhanh Chóng, Đơn Giản
App Momigo: Trợ Thủ Đắc Lực Cho Mẹ Bầu 4.0
Ứng dụng Momigo - Trợ lý cho mẹ trong hành trình mang thai và nuôi con nhỏ
Momigo - Siêu ứng dụng dành cho mẹ và bé
Cách tốt nhất để lấy lại ham muốn tình dục sau khi sinh con
Bí quyết giữ “lửa” tình cảm vợ chồng sau khi sinh
Khô hạn sau sinh khắc phục bằng cách nào?
Không muốn "chuyện ấy" sau sinh: Là bình thường hay bất thường?
Quan hệ tình dục sau khi sinh thường: Những điều cần biết
Sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ được? Quan hệ sau sinh mổ cần lưu ý những gì?
Phụ nữ sinh thường bao lâu thì quan hệ được? Cần lưu ý điều gì?
Bí quyết giữ lửa hạnh phúc gia đình sau khi sinh con
Vệ sinh cá nhân cho mẹ sau sinh đúng chuẩn
Hướng dẫn chăm sóc vết mổ/vết khâu tầng sinh môn cho sản phụ tại nhà
Sau sinh thường có nên đi lại nhiều không?

KHUYẾN CÁO

Thông tin tại Cẩm nang Momigo chỉ mang tính chất tham khảo, không được xem là tư vấn y khoa và không nhằm mục đích thay thế cho chẩn đoán, điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh tật. Vui lòng tìm hiểu kỹ và yêu cầu tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi thực hiện theo bất kỳ hướng dẫn nào tại Cẩm nang Momigo